สั่งออนไลน์ !ฟรี ส่วนลด 40.- เมื่อช้อปครบ 500 บาท / ส่วนลด 100.- เมื่อช้อปครบ 900 บาท
3 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนเลือกรองเท้า ถ้าคุณต้องยืนนานหรือเดินทั้งวัน
กดแชร์

3 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนเลือกรองเท้า
ถ้าคุณต้องยืนนานหรือเดินทั้งวัน

คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
หลังจากวันทำงานที่ต้องยืนหรือเดินแทบทั้งวัน
คุณกลับบ้านพร้อมความเมื่อยล้าจนไม่อยากก้าวออกจากบ้านอีกครั้ง
ปัญหาอาจอยู่ที่ "รองเท้า" ที่คุณเลือกใส่ไม่เหมาะสมกับการใช้งาน

การเลือกรองเท้าที่ตอบโจทย์ไม่เพียงช่วยลดความเมื่อยล้า แต่ยังช่วยปกป้องสุขภาพเท้าของคุณในระยะยาว และนี่คือ 3 สิ่งที่คุณต้องรู้ ก่อนเลือกรองเท้าสำหรับการยืนนานหรือเดินทั้งวัน

1. เลือกวัสดุที่ใช่ สบายตลอดวัน

รองเท้าที่ทำจากวัสดุแข็งหรือไม่ยืดหยุ่น อาจทำให้เท้าของคุณเจ็บและเกิดแผลได้ง่าย วัสดุที่ดีควรนุ่ม ยืดหยุ่น และระบายอากาศได้ เช่น หนังแท้หรือผ้าที่ช่วยลดการอับชื้น

เคล็ดลับ:

  • เลือกรองเท้าที่เสริมด้วย แผ่นรองฝ่าเท้า เพื่อเพิ่มความนุ่มและลดแรงกด เช่น แผ่นรองฝ่าเท้า 4D ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องเดินเยอะ

2. พื้นรองเท้าคือหัวใจของการเดิน

พื้นรองเท้าบางเกินไป จะไม่ช่วยลดแรงกระแทก ทำให้คุณรู้สึกปวดเท้าหลังจากเดินหรือยืนนาน โดยเฉพาะเมื่อเดินบนพื้นแข็ง

คำแนะนำ:

  • เลือก รองเท้าสุขภาพ ที่มีพื้นรองเท้าหนานุ่ม
  • เพิ่มอุปกรณ์เสริม เช่น แผ่นเจลรองเท้า หรือ แผ่นรองลดแรงกระแทก เพื่อช่วยรองรับน้ำหนัก

3. ความพอดีคือสิ่งสำคัญที่สุด

รองเท้าที่คับหรือหลวมเกินไป สามารถสร้างปัญหาใหญ่ เช่น การเสียดสีที่ทำให้เกิดแผลหรือแรงกดที่ไม่สมดุล

เคล็ดลับ:

  • วัดขนาดเท้าอย่างแม่นยำ ก่อนเลือกซื้อ
  • หากรองเท้าหลวม ลองใช้ แผ่นรองพื้นรองเท้า เพื่อเพิ่มความกระชับ หรือ ไม้ขยายรองเท้า สำหรับปรับขนาดรองเท้าโดยไม่ทำให้รองเท้าเสียทรง

รู้ไว้ไม่เสียหาย: ผลกระทบจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสม

  • ปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า: พื้นรองเท้าบางหรือวัสดุแข็งเกินไป
  • เสียดสีจนเกิดแผล: รองเท้าหลวมทำให้เกิดการเสียดสีทุกก้าวเดิน
  • ปวดหลังและข้อเท้า: ท่าทางการเดินผิดปกติจากรองเท้าที่ไม่ซัพพอร์ต

ก้าวอย่างมั่นใจด้วยรองเท้าที่ตอบโจทย์

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมไม่ใช่แค่เรื่องความสบาย
แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว
อย่าลืมดูแลเท้าของคุณด้วยการเลือก รองเท้าสุขภาพ หรือเสริมด้วย อุปกรณ์รองเท้าคุณภาพจาก Heel Plus

"เพียงแค่เลือกรองเท้าที่ใช่ ทุกก้าวของคุณก็จะเต็มไปด้วยความสบาย"

 

Leave a comment