เชื่อเถอะว่า ใครๆก็ไม่อยากมีปัญหาส้นเท้าแตก แต่ถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณล่ะ เราต้องทำยังไง

รู้หรือไม่ค่ะว่า บริเวณเท้ามีต่อมไขมันน้อยกว่าส่วนอื่นๆ ในร่างกาย ทำให้เรามีผิวแห้งหยาบกร้านหรือแตกบนเท้าตามมา นั่นเป็นเพราะหลายสาเหตุ

ปัจจัยในชีวิตประจำวันต่อไปนี้อาจทำให้ผิวแห้งที่เท้า:

  • ขาดความชุ่มชื้น ผิวที่แห้งแตกและลอกเป็นขุยโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและด้านเดียว
  • การระคายเคือง การยืนเป็นเวลานานเกินไป
  • สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแรงกดอย่างต่อเนื่องในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงของเท้าหรือทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนัง เป็นผลให้พื้นที่ของเท้าเหล่านี้อาจแห้งหรือแตก
  • ความร้อนและความชื้น เวลาสวมรองเท้าปิดเช่นรองเท้าผ้าใบและรองเท้าบูทสร้างสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นมาก ความร้อนและความชื้นดึงความชื้นจากผิวซึ่งอาจนำไปสู่พื้นที่แห้งหนาหรือแตกของส้นเท้า
  • สบู่ สบู่และน้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่มีสารเคมีรุนแรงหรือสารระคายเคืองสามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนัง การไม่ล้างสบู่ส่วนเกินออกจากเท้าอาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้
  • อายุมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังจะสูญเสียความสามารถในการกักเก็บน้ำให้กลายเป็นทินเนอร์และอวบอ้วนน้อยลง ผู้สูงอายุอาจมีโอกาสสัมผัสผิวแห้งมากขึ้นเนื่องจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ
  • ยา ยาบางชนิดรวมถึงยาขับปัสสาวะสามารถทำให้ผิวแห้งที่เท้า

แต่เมื่อเลี่ยงไม่ได้ หรือเกิดปัญหาขึ้น ยังไงก็ย่อมมีทางออก

เชื่อเถอะว่า ใครๆก็ไม่อยากมีปัญหาส้นเท้าแตก แต่ถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณล่ะ เราต้องทำยังไง

รู้หรือไม่ค่ะว่า บริเวณเท้ามีต่อมไขมันน้อยกว่าส่วนอื่นๆ ในร่างกาย ทำให้เรามีผิวแห้งหยาบกร้านหรือแตกบนเท้าตามมา นั่นเป็นเพราะหลายสาเหตุ

ปัจจัยในชีวิตประจำวันต่อไปนี้อาจทำให้ผิวแห้งที่เท้า:

  • ขาดความชุ่มชื้น ผิวที่แห้งแตกและลอกเป็นขุยโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและด้านเดียว
  • การระคายเคือง การยืนเป็นเวลานานเกินไป
  • สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแรงกดอย่างต่อเนื่องในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงของเท้าหรือทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนัง เป็นผลให้พื้นที่ของเท้าเหล่านี้อาจแห้งหรือแตก
  • ความร้อนและความชื้น เวลาสวมรองเท้าปิดเช่นรองเท้าผ้าใบและรองเท้าบูทสร้างสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นมาก ความร้อนและความชื้นดึงความชื้นจากผิวซึ่งอาจนำไปสู่พื้นที่แห้งหนาหรือแตกของส้นเท้า
  • สบู่ สบู่และน้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่มีสารเคมีรุนแรงหรือสารระคายเคืองสามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนัง การไม่ล้างสบู่ส่วนเกินออกจากเท้าอาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้
  • อายุมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังจะสูญเสียความสามารถในการกักเก็บน้ำให้กลายเป็นทินเนอร์และอวบอ้วนน้อยลง ผู้สูงอายุอาจมีโอกาสสัมผัสผิวแห้งมากขึ้นเนื่องจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ
  • ยา ยาบางชนิดรวมถึงยาขับปัสสาวะสามารถทำให้ผิวแห้งที่เท้า

แต่เมื่อเลี่ยงไม่ได้ หรือเกิดปัญหาขึ้น ยังไงก็ย่อมมีทางออก

 

 

เชื่อเถอะว่า ใครๆก็ไม่อยากมีปัญหาส้นเท้าแตก แต่ถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณล่ะ เราต้องทำยังไง

รู้หรือไม่ค่ะว่า บริเวณเท้ามีต่อมไขมันน้อยกว่าส่วนอื่นๆ ในร่างกาย ทำให้เรามีผิวแห้งหยาบกร้านหรือแตกบนเท้าตามมา นั่นเป็นเพราะหลายสาเหตุ

ปัจจัยในชีวิตประจำวันต่อไปนี้อาจทำให้ผิวแห้งที่เท้า: